Karin van Kooten - journalist

Yoga

 

Verhalen over yoga

 

De laatste jaren schrijf ik zeer regelmatig artikelen voor Yoga Magazine.

Je kunt ze gratis downloaden vanaf deze pagina, drie maanden na publicatie.

 

Wil je meer weten over de kinderyoga lessen die ik geef, kijk dan op www.yogaleentje.nl.

 

 

Yoga tussen de tralies

 

James Fox geeft al jaren les in de beroemde en beruchte San Quentin-gevangenis in Amerika. Fox gelooft dat gedetineerden een beter leven verdienen, binnen en buiten de gevangenis.

 

Met yoga, meditatie en een boek leert hij gevangenen beter omgaan met geweld, verslavingen, trauma’s en stress.

 

Download artikel over yoga tussen de tralies

 

 

 

 

 

Zo word je 100 – yoga voor een langer leven

 

De Indiase yogi Krishnamacharya werd maar liefst honderd jaar oud. Ook zijn wereldberoemde studenten, zoals B.K.S. Iyengar en Pattabhi Joïs, gaven tot ver na hun 90e yogales.

 

Wat is hun geheim? Misschien wel de Life Saving Yoga-series die Krishnamacharya in de vorige eeuw ontwikkelde. Zo doe je ze.

 

Download artikel over yoga voor een langer leven

 

 

 

 

 

Kinderyoga in Cambodja

 

De docenten van de Nataraj Yoga Studio in Cambodja, allemaal twintigers en dertigers, hebben stuk voor stuk een bijzonder verhaal. En een missie.

 

Ze geven elke week gratis yoga en yogatherapie aan honderden kinderen uit achterstandsbuurten, weeshuizen en de seksindustrie. En dat is niet voor niks.

 

Download artikel over kinderyoga in Cambodja 

 

 


 

 

 

Topfit in 10 minuten

 

Ideaal voor mensen met weinig tijd en behoefte aan meer energie. Met de “Magische Tien”, een yoga-serie in Jivamukti stijl, pep je jezelf in slechts tien minuten weer helemaal op.

 

Download artikel over de “Magische Tien”

 

 

 

 

 

 

 

 

In de maneschijn

 

Heeft de maan invloed op mensen en dieren, en hoe dan precies? Westerse wetenschappers proberen deze zaken al jaren te ontrafelen, maar komen er nog niet helemaal uit.

 

Gelukkig geeft eeuwenoude kennis uit het Oosten meer helderheid. Wat blijkt: je kunt zelfs je yoga aanpassen aan de standen van de maan.

 

Download artikel over yoga en de maan

 

 

 

 

 

Yoga als medicijn

 

Yoga helpt bij de meest vreselijke trauma’s, ontdekte yogadocente Anneke Sips in Rwanda. Anneke: “Dankzij yoga had een vrouw voor het eerst sinds 14 jaar, dus sinds de genocide, een hele nacht doorgeslapen.”

 

Ashtanga Yoga geeft getraumatiseerde, met hiv besmette vrouwen kracht, zelfvertrouwen, plezier en eetlust.

 

Download artikel over yoga als medicijn

 

 

 

 

 

Is yoga wel zo oud?

 

De yoga zoals veel mensen die tegenwoordig leren, is die echt al duizenden jaren oud? Niet helemaal.

 

Zeker de laatste honderd jaar onderging yoga een aantal indrukwekkende veranderingen. En de geschiedenis van yoga blijkt vol verrassingen. Een overzicht.

 

Download artikel over de geschiedenis van yoga

 

 

 

 

 

108 zonnegroeten tegen mensenhandel

 

Elke dag belanden zo’n tweehonderd Indiase vrouwen en kinderen in de prostitutie. De meesten onvrijwillig.

 

Duizenden yogi’s uit veertig landen doen daarom mee aan een jaarlijkse actie, waarbij flink wat zweetdruppels vloeien. Met Yoga Stops Traffick doen ze 108 zonnegroeten tegen mensenhandel en seksuele uitbuiting in India.

 

Download artikel over yoga tegen mensenhandel